冬季 当心痛风偏爱“忙碌人”

每年秋冬交替的季节，痛风患者都会明显增多。如今虽已是进入冬天，但人体仍处于出汗多尿酸高的阶段，到了晚上气温又很低，关节保暖不及时会诱发痛风。因此，对于那些工作忙碌、精神压力大、无暇顾及生活细节的人来说，就要格外注意了。

　　工作忙碌，痛风也来凑热闹

　　自从发现自己患有痛风以后，35岁的陈先生在饮食方面一直控制得很严格，动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物平时沾也不沾，爱喝的啤酒也在医生的建议下戒掉了。上个月再次去医院检查时，陈先生所有的健康指标都在正常范围之内。

　　可进入8月份以来，由于公司准备在外地竞标一个项目，陈先生不得不和领导频繁出差，现场考察、准备竞标方案……加班加点工作成了家常便饭。经过大半个月的努力，这个项目终于顺利地接了下来，可陈先生突然感到脚趾异常疼痛，赶紧到医院做了相关检查，医生很遗憾地告诉他：痛风复发了！

　　压力过大，是痛风复发主因

　　每年秋冬交替的季节，痛风患者都会明显增多。秋冬季早晚温差很大、温度也明显降低，人们不注意关节保暖和保护的话，也会导致旧病复发。像陈先生这样，以往控制得很好的痛风突然复发，就和他近段时间生活不规律、饮水少有很大关系。

　　痛风的发作与自身免疫力下降有关，具体来说就是嘌呤产物太多不能正常排出，导致体内蓄积的尿酸过高，尿酸盐结晶沉积在关节腔、心脏、肾脏、皮下等部位，最终也就出现了相应的临床症状。同时，痛风是高尿酸血症，与高血压、高血糖、高血脂、冠心病互为因果关系，容易产生恶性循环，而压力过大很可能诱发上述疾病，因此人们应当避免过大的精神压力和不规律的生活，以免诱发痛风或导致痛风复发。

　　关节要保暖，痛风提早防

　　提早提前防止痛风的发生我们还应该注意：日常应多喝水，以促进尿酸排泄，避免其在体内蓄积。天气转凉，就要注意到关节保暖（痛风病人并不适宜“秋冻”之说）。很多痛风病人往往会在出差时旧病复发，这与他们应酬多、饮食不规律、喝水少、走路多有很大关系，为了避免旧病复发，痛风患者出差时应穿舒适的鞋子，避免关节受到挤压，多喝水，应酬时也应注意饮食控制。再者，应尽量避免海鲜及易引发痛风食品的摄入。保持有规律的生活。