减肥瘦身茶的时代已经过去，在如今鱼杂混珠的年代，抓住女性迫于减肥的心理，减肥瘦身产品整天充斥着我们的眼球，网络、杂志、地铁上……几乎所到之处都能看到类似的广告，这时我们需要保持清醒的头脑，要有健康减肥的理念。不腹泻、不反弹才是现在流行减肥的趋势。

    西木博士最近做客湖南卫视一档养生节目《百科全说》，节目中描述了一种名叫左旋肉碱减肥法，受到网友们热烈的讨论，顿时，左旋肉碱成为网上的热门搜索关键词，西木博士更是强调，在服用左旋肉碱的同时配合运动，效果会加倍噢！消息一出，各大保健品网站左旋肉碱的产品被疯抢一空，甚至出现缺货断货的疯狂现象，那左旋肉碱到底是什么？为何有如此神奇的减肥功效呢？带着这些疑问跟着小编一起来看吧！

    什么是左旋肉碱？

    左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒副作用。特别适合人们配合做有氧运动来减脂。效果比较明显。不同类型的日常饮食已经含有少量的左旋肉碱。左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生，并储存在肌肉、精液、脑和心脏中。

    左旋肉碱——强大的“脂肪搬运工”

    左旋肉碱是国际上公认的安全无毒的婴儿食品中最需要添加的营养强化剂，在脂肪燃烧中发挥着巨大的作用，是促进脂肪“燃烧”的减肥药。左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它。而左旋肉碱正好充当了脂肪到线粒体的“搬运工”。

    要想达到理想的脂肪燃烧程度，体内便需要一个理想的肉碱含量平衡。然而人体自身的肉碱合成量及从食物中摄入的量远远达不到需要，所以随着年龄的增长，脂肪堆积逐渐成为必然。就是因为体内左旋肉碱含量水平在逐渐降低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉碱含量，“有钱难买老来瘦”就是这个道理。

    因此，适当补充左旋肉碱，让你的脂肪及时燃烧，会让你健康、苗条，拥有迷人的身材。

    小惊喜：小编为了让您的减肥之路更加平坦，咨询了营养师后得知左旋肉碱与苹果酸是减肥的黄金搭档：

    左旋肉碱和苹果酸结合，一方面左旋肉碱迅速燃烧脂肪，快速瘦身；另一方面，苹果酸减少饥饿感，减肥后不会大吃大喝，造成体重反弹。减肥成功后巩固一段时间，饮食平衡健康，不暴饮暴食，不大吃大喝，适当运动，就可以永久保湿曼妙身材！